positions patchs épaule meurtrie face
positions patchs épaule meurtrie profil
positions patchs épaule meurtrie dos
Patcher les points sensibles sur les 7 points proposés :
N°1 : Point situé sous la clavicule (bord externe), juste avant le bras
N°2 : Point situé sur la face antérieure du bras, sur l’articulation de l’épaule, au niveau de l’insertion du tendon du long biceps
N°3 : Point situé dans le creux juste au dessus de l’omoplate
N°4 : Point situé à mi-distance entre l’omoplate et la colonne vertébrale sur le muscle rhomboïde
N°5 : Point situé juste au dessous de l’épine de l’omoplate dans le creux sur l’omoplate
N°6 : Point situé juste en arrière du pli articulaire du bras et sur le côté externe de l’omoplate. (Obligatoire)
N°7 : Point situé sur la face antérieure et externe du coude, dans le pli externe du coude, bras plié

 

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Inconfort de l’épaule